Publié le 20 Janvier 2021
c'est avec cette recette de manue que je participe au défi' recettes light' organisé sur facebook
un plat très bon que je referais surement
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pour 1 personne :
3 petites endives
1 échalote
2 oeufs
sel et poivre
Enlevez si nécessaire les premières feuilles des endives, passez-les rapidement sous l'eau, coupez, puis creusez leur les pieds.
Epluchez et émincez l'échalote
Coupez les endives dans l'épaisseur, puis déposez-les dans une poêle anti-adhésive avec l'échalote et faite cuire à feu doux pendant environ 20 min avec un couvercle.
Retournez les de temps en temps et ajoutez un peu d'eau si elles accrochent dans la poêle.
Battez les 2 oeufs , salez et poivrez, versez sur les endives et laissez cuire environ 3 à 5 min selon vos goûts.
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