flans de surimi légers

Et voilà une recette bien sympa pour le soir et pas du tout compliquée à faire

elle provient du blog " les papilles de sagweste" link

c'est super bon

pour 4 flans :

2.5p par flan

300 g de surimi

1 oeuf

2 cs de crème fraiche

poivre et basilic

Préchauffer le four th 210.

Dans le bol du mixeur, mixez tous les ingrédients.

Versez la pâte dans 4 moules à muffins.

Enfourner 20 à 30 minutes.

et voilà

Comments

[barbara]

j'ai déjà fait, j'ajoute de la macédoine de légumes dedans :)