tour en cuisine 403 : pavé de saumon et sa julienne de légumes ww

Publié le 3 Mai 2015

tour en cuisine 403 : pavé de saumon et sa julienne de légumes ww

il est 9 h nous sommes le dimanche 3 mai il est temps de publier la recette pour un tour en cuisine 403 http://www.untourencuisine.com/

pour ce tour je devais aller choisir une recette sur le blog de sonia " la cuisine de boomy" http:///www.lacuisinedeboomy.com/

et c'est shasha du blog " cooking shasha " http://cookingshasha.blogspot.fr/ qui devait venir choisir sur mon blog

cette fois ci mon choix s'est porte sur du salé

une recette très bonne, très facile à faire, nous avons bien aimé

pour 4 personnes :

6 pp

1 kg de julienne de légumes

4 pavés de saumon

6 cs de crème fraiche liquide

1/2 cc de curry

sel poivre persil

Dans une sauteuse, mettre la julienne de légumes et faire cuire une dizaine de minutes jusqu'à ce qu'elle soit décongelée.

Saler poivrer et mettre le persil et le curry, bien mélanger.

Hors du feu, ajouter la crème, mélanger à nouveau et verser dans un plat allant au four.

Préchauffer le four th.6.

Poser les pavés de saumon sur les légumes.

Saler et poivrer.

Enfourner pour 20 minutes.

Pendant ce temps, faire cuire le riz.

tour en cuisine 403 : pavé de saumon et sa julienne de légumes ww
tour en cuisine 403 : pavé de saumon et sa julienne de légumes ww

Rédigé par lapopotteduclocher

Publié dans #plats ww

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Sonia 07/05/2015 18:13

Très bon choix, un bon plat de poisson

Sylviane 03/05/2015 19:23

C'est beau toutes ces couleurs ! j'adore ...